我怎样才能为那些我不喜欢的事情而感恩呢？

在这样的情况下，通常是很难感恩的。特别是当生活给我们提供了美食，但是我们并没有心情下咽的时候就更是如此。当我们遭到错误的指控或批评，或是身处苦难之中的时候，我们很难去感恩。当祷告没有得到回应，当计划被迫改变，或者当梦想迟迟没有实现的时候，感恩可能会成为我们最后才会想到的事情。我们到底怎样才能为自己不喜欢的事情感恩呢？我们知道上帝给我们的命令是要凡事谢恩，但有的时候这真地很难。

让我们先来明确一下我们所要讨论的到底是什么，然后再去努力做好这些事。

圣经所教导的感恩是什么？

感恩是内心的表达，而非口头的表达。感恩不仅仅是我嘴上所说出来的，更是内心的一种流露。

行为和心态有什么区别呢？为什么仅仅说“谢谢”是不够的呢？在以赛亚书29章13节中，我们看到了上帝对这一观念的态度：“……因为这百姓亲近我，用嘴唇尊敬我，心却远离我……”

区别在于我们嘴上说出谢谢的时候，可能心里却并不觉得感恩。这就是错误的感恩。若是我们的心里并不感恩，但是嘴上却说“主啊，谢谢祢。”我们表现地就会像个法利赛人——一个假冒为善的人！

为什么感恩很难？

当生活中的挫折和困难压得我喘不过气来的时候，我怎么能去凡事谢恩呢？即便我说自己感恩，但我真是这样想的么？到底是什么拦阻了我，让我无法真正从心里感谢上帝？

虽然我讨厌这么说，但是我们所有人面对的最大的问题之一就是骄傲，而我们却又很少看到这个问题。“我配得更好的。”“我不应当经历这一切。”“我不喜欢这样。”“我不想要这个。”“主啊，为什么是我？”

最常跟缺乏感恩联系在一起的就是我们把神看得很低，却把自己看得很高。或者，换句话说，把上帝的圣洁看得很低，却把我自己的价值以及我所配得的看得很高（本质上，这就是轻描淡写地去看待我自己的罪性）。

要做到凡事谢恩，就要认识到上帝在我生命中所有的细节上都在掌权。正是这种谦卑的接受，让我能够真正拥有一颗感恩的心向祂表达我的感激之情，并且充满信心地、心甘情愿地去信靠祂的主权。

为什么我们应当感恩？

这是给我们的命令。

 “凡事谢恩，因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意。”（帖前 5:18）

 “又要叫基督的平安在你们心里做主，你们也为此蒙召，归为一体；且要存感谢的心。”（西 3：15）

 “你们要称谢耶和华，求告他的名，在万民中传扬他的作为。”（代上 16:8）

 “我们应当靠着耶稣，常常以颂赞为祭献给神，这就是那承认主名之人嘴唇的果子。”（来 13:15）

这是信徒的明证——只有真正的信徒才能够有一颗感恩的心，但是，这也将会是一场持续的争战，因为对于我们罪恶的本性来说，感恩并不是一件自然而然的事。

 “因为那时人要专顾自己、贪爱钱财、自夸、狂傲、谤渎、违背父母、忘恩负义、心不圣洁、”（提后 3:2）

 “因为他们虽然知道神，却不当作神荣耀他，也不感谢他。他们的思念变为虚妄，无知的心就昏暗了。”（罗 1:21）

这恰如其分地显明了上帝在你的生命中（也表明了你对上帝的态度），因为我们所拥有的一切已经比我们所配得的要好。一个谦卑的人会去多多思念上帝，而只花很少的时间顾念自我。

 “我要以诗歌赞美神的名，以感谢称他为大！”（诗 69:30）

 “义人必要称赞你的名，正直人必住在你面前。”（诗140:13）

 “你们既然接受了主基督耶稣，就当遵他而行；在他里面生根建造，信心坚固，正如你们所领的教训，感谢的心也更增长了。”（西2:6-7）

我应当如何培养凡事谢恩的心？

基督徒的生命需要不断地去追求神以及祂的真理，并且要不停歇地提醒自己上帝到底是谁以及祂为我们所做的一切。当我们对上帝的品格有清晰的认识和恰当的评估，并且明了上帝为我们所做成的一切，我们就可以持续不断地感恩。

上帝的品格以及祂为我们所做的——

下面是几处经文中的例子。

祂是良善的，且对我们满有恩慈。

 “应当称谢耶和华，因他本为善，他的慈爱永远长存！”（代上 16:34）

 “你们要赞美耶和华！要称谢耶和华，因他本为善，他的慈爱永远长存！”（诗 106:1）

祂是圣洁的。

 “耶和华的圣民哪，你们要歌颂他，称赞他可记念的圣名。”（诗 30:4）

祂是伟大的，并且祂正在掌权。

 “说：“昔在、今在的主神，全能者啊，我们感谢你！因你执掌大权作王了。”（启 11:17）

祂已经为我们成就了大事。

 “但愿人因耶和华的慈爱和他向人所行的奇事，都称赞他。”（诗 107:8）

 “神啊，我们称谢你，我们称谢你！因为你的名相近，人都述说你奇妙的作为。”（诗75:1）

 “你们要称谢耶和华，求告他的名，在万民中传扬他的作为。”（代上 16:8）

祂回应我们的祷告。

 “你们以祈祷帮助我们，好叫许多人为我们谢恩，就是为我们因许多人所得的恩。”（林后 1:11）

祂施行保护。

 “耶和华是我的力量，是我的盾牌，我心里倚靠他，就得帮助；所以我心中欢乐，我必用诗歌颂赞他！”（诗28:7）

祂乐意使用我们。

 “我感谢那给我力量的我们主基督耶稣，因他以我有忠心，派我服事他。”（提前1:12）

祂将恩典赐给我们。

 “我常为你们感谢我的神，因神在基督耶稣里所赐给你们的恩惠；”（林前 1:4）

祂将祂的话语赐给我们。

 “我因你公义的典章，半夜必起来称谢你。”（诗 119:62）

祂为我们舍了祂自己的儿子。

 “感谢神，因他有说不尽的恩赐。”（林后 9:15）

祂将永生赐给我们

 “又感谢父，叫我们能与众圣徒在光明中同得基业。”（西 1:12）

我应当何时感恩呢？

我们应当随时感恩，凡事感恩，为我们所有的一切感恩，并且要永永远远都怀着一颗感恩的心。

 “无论作什么，或说话、或行事，都要奉主耶稣的名，藉着他感谢父神。”（西3:17）

 “凡事要奉我们主耶稣基督的名，常常感谢父神。”（弗 5:20）

 “好叫我的灵歌颂你，并不住声。耶和华我的神啊，我要称谢你，直到永远！”（诗30:12）

要知道上帝是良善的——并且相信这一点。要知道上帝真地关心你。要知道上帝做所有的事情都是完美的。要知道祂比我们更加参透万事。

附录：
注：本博文原发表于明尼苏达州枫树林市第一福音派自由教会的网站，点击这里（https://firstefc.org/blog/2017/11/when-it%E2%80%99s-hard-be-thankful）阅读原文。